Hipnoterapia jest rodzajem psychoterapii, w której wykorzystywany jest odmienny stan świadomości charakteryzujący się pogłębieniem wglądu we własne procesy psychiczne oraz poszerzeniem dostępu do zasobów pamięciowych i emocji. Wbrew powszechnie istniejącym stereotypom na temat hipnozy, w trakcie terapii osoba jest świadoma tego co się z nią dzieje, i gdzie się znajduje tudzież posiada pełna kontrolę nad jej przebiegiem. Hipnoterapia to czas, w którym pacjent może zredukować napięcie, odprężyć się oraz wejść w stan głębokiego relaksu umożliwiającego przeprowadzenie ważnych zmian wewnątrz siebie między innymi poprzez skonfrontowanie się z własnymi emocjami i ich transformację.