Wzrastający poziom sytuacji stresowych występujących w naszym życiu związany z niekończącą się listą zadań do wykonania, brakiem czasu oraz chwili na odpoczynek czy też jedzenie, w stopniu znaczącym przyczyniać się może do pogorszenia się naszego samopoczucia. Często zmagamy się również z dolegliwościami somatycznymi, co dodatkowo utrudnia nam funkcjonowanie. Czasami brakuje odpowiednich strategii radzenia sobie ze stresem i wpadamy w błędne koło, którego skutkiem może być np. brak kontroli nad ilością spożywanego pokarmu lub przeciwnie jadłowstręt. Czasami przyczyny takich zachowań mogą mieć również związek ze złymi nawykami, które wynieśliśmy z domu rodzinnego.
Osoba, która pomoże w poprawie naszego samopoczucia oraz pozbyciu się przykrych konsekwencji, utrudniających nam funkcjonowanie to psychodietetyk, którego działania skierowane są do osób, które w ogólnym ujęciu borykają się z problemowymi zachowaniami związanym...