Czytelnia

Miejsce, gdzie eksperci zdrowia psychicznego i „osiędbania” dzielą się wiedzą i inspiracjami. Mamy nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie. Dowiesz się więcej o sobie, rozwoju osobistym lub o dbaniu o swoje dobre samopoczucie.

WszystkieO terapiiRozwój osobistyPracaRodzina i dzieciRelacje i związkiZaburzeniaNurty w psychoterapiiSpecjalizacje

12 kroków, a psychoterapia

Program 12 kroków to 12-stopniowy program, który wspiera osobę uzależnioną w powrocie do zdrowia. Taka osoba przechodzi go zazwyczaj w...

Czytaj dalej

Integracja sensoryczna (SI) – czym jest? Jakie są jej zaburzenia

Integracja sensoryczna to proces neurologiczny, który zachodzi w ośrodkowym układzie nerwowym. Bodźce zmysłowe docierają do mózgu różnymi kanałami sensorycznymi i...

Czytaj dalej

Kompleks Edypa

Kompleks Edypa to pojęcie, które do nomenklatury psychologicznej wprowadził psychoanalityk Zygmunt Freud. Znane jest ono z mitologii greckiej i historii...

Czytaj dalej

Kiedy boli dusza, płacze ciało. Objawy fizyczne depresji 

Czasem zdarza się, że człowiek przeżywa różne trudności, ale nie od razu podejrzewa, że może mieć depresję. Bywa, że jedyne...

Czytaj dalej

Toksyczna rodzina – jak ją rozpoznać?

„Toksyczna rodzina”, „toksyczne relacje”, „toksyczne zachowanie” to sformułowania, które w ostatnim czasie bardzo zyskały na popularności. Właściwym i nieco mniej...

Czytaj dalej

Zaburzenie obsesyjno – kompulsyjne

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, oznaczane skrótem OCD od angielskiej nazwy obsessive-compulsive disorder, jest zaburzeniem psychicznym znanym w przeszłości jako choroba moralna, skrupulatność...

Czytaj dalej

Syndrom Piotrusia Pana – jaki ma wpływ na relację?

Syndrom Piotrusia Pana, choć jest dość popularnym określeniem, nie widnieje w oficjalnych klasyfikacjach chorobowych jako jednostka nozologiczna. Mimo to, wielu...

Czytaj dalej

Samookaleczanie się- przyczyny, skłonności, jak pomóc? 

Samookaleczanie jest zachowaniem autodestrukcyjnym, które uważane jest za reakcję na stan przedłużającego się napięcia emocjonalnego. W przeważającym stopniu zjawisko to...

Czytaj dalej

Zespół stresu pourazowego- czym jest PTSD? 

Stres jest naturalnym towarzyszem naszej codzienności i spełnia szereg ważnych funkcji, jak np. pełni rolę motywacyjną, informacyjną czy adaptacyjną. Niekiedy...

Czytaj dalej