Menu
Menu
Menu
Miejsce, gdzie eksperci zdrowia psychicznego i „osiędbania” dzielą się wiedzą i inspiracjami. Mamy nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie. Dowiesz się więcej o sobie, rozwoju osobistym lub o dbaniu o swoje dobre samopoczucie.
Każdy nowy etap życia nieodłącznie wiąże się z pewnymi zmianami. Jednym z takich etapów jest pojawienie się nowego członka rodziny....
Czytaj dalejFOMO jako stosunkowo nowe zjawisko w dobie internetu, jest ważnym i aktualnym tematem zarówno ze względu na wpływ jakie ma...
Czytaj dalejTermin ADHD jest powszechniej używany, niż ADD. W mowie potocznej ADHD zazwyczaj używane do opisania problemów dotyczących dzieci energetycznych, które...
Czytaj dalejZaburzenia lękowe są najczęściej występującymi zaburzeniami psychicznymi. Zgodnie ze statystykami WHO z 2015 roku zaburzenia lękowe występują u 3,6% populacji...
Czytaj dalejCzy zdarzyło Ci się kiedyś odczuć, że żyjesz w nierealnym, nierzeczywistym świecie? To takie uczucie jakby wszystko wokół było jedynie...
Czytaj dalejOd głośnej imprezy w zatłoczonym klubie woli wieczór z ulubioną książką. Uwielbia swoje wąskie grono przyjaciół, ale potrzebuje czasu sam...
Czytaj dalejNawet najlepiej dobrana para przechodzi czasem kryzys. Proza życia, codzienna presja, problemy związane z wychowaniem dzieci? Bywa, że napięć między...
Czytaj dalejSyndrom sztokholmski to niebezpieczny mechanizm, który dotyka osoby doświadczające przemocy, poniżenia czy mobbingu lub innej formy nadużyć. Polega on na...
Czytaj dalejW obecnym świecie towarzyszy ludziom ciągły pęd i pośpiech. Z jednej strony żyjemy w czasach korporacyjnych a coraz bardziej popularne...
Czytaj dalejZgłosiłam się po pomoc w kryzysowym dla mnie momencie – po rozstaniu z osobą, z którą byłam w pierwszym poważnym...
Czytaj dalejDo rozpoczęcia psychoterapii zachęcił mnie mój chłopak. Zauważył, że po śmierci bliskiej osoby i stracie przyjaciółki było mi bardzo ciężko....
Czytaj dalejZgłosiłam się po pomoc, bo czułam, że wiele sytuacji przeżywam bardzo silnie i chciałam uzyskać pomoc w regulacji moich emocji,...
Czytaj dalejW wakacje po moim pierwszym roku studiów pewnej nocy przyśnił mi się sen, który spowodował u mnie napad lękowy. Początkowo...
Czytaj dalejBrałam udział w terapii behawioralno-poznawczej w wieku 18 lat z powodu silnych myśli samobójczych, samookaleczeń i dużych trudności z samoakceptacją...
Czytaj dalej
