Powrót do listy pakietów
Zdrowy związek - jak go budować?

Ten pakiet jest dla Ciebie, jeśli:


  • nie odczuwasz satysfakcji w relacjach,
  • masz wrażenie, że relacje są czymś trudnym, towarzyszy Ci obawa przed wchodzeniem w relacje, bo boisz się, że zostaniesz (znowu) skrzywdzony_a,
  • chcesz popracować nad komunikacją w relacji, nauczyć się komunikować swoje potrzeby i rozumieć potrzeby drugiej strony,
  • nie wiesz, jak radzić sobie w trudnych chwilach z drugą osobą - w pewnych sytuacjach, np. konfliktowych, reagujesz nadmierną złością lub wręcz przeciwnie - lękiem i wycofaniem.


Jak będą wyglądać spotkania?


Na początku: wspólnie przyjrzymy się Twoim dotychczasowym relacjom. Porozmawiamy o Twoich potrzebach, o tym jak je komunikujesz i poświęcimy czas na to, by ocenić poziom satysfakcji w tych relacjach. 

Kolejne spotkania: rozpoznamy trudności jakich doświadczasz w relacjach. Będzie to okazja do tego, żeby przyjrzeć się własnym strategiom radzenia sobie, by zobaczyć czy i na ile są one dla Ciebie korzystne. Skupimy się na Tobie w roli partner_, porozmawiamy o Twoich potrzebach, oczekiwaniach, rozpoznamy Twój styl komunikacji i styl przywiązania.

Ostatnie spotkanie: Będzie podsumowaniem dotychczasowej pracy, Twoich mocnych stron, a także obszarów, które mogą rzutować na Twoje funkcjonowanie w związkach. Otrzymasz wskazówki dotyczące tego, w jaki sposób możesz rozwijać się dalej, przy wsparciu specjalisty lub samodzielnie.


Kliknij, by poznać specjalistkę!

Kup pakiet
Najniższa cena z 30 dni

Co zyskasz dzięki spotkaniom?


  • nauczysz się efektywnej komunikacji opartej na empatii,
  • lepiej zrozumiesz siebie jako partnera i będziesz bardziej świadom_ swoich oczekiwań wobec relacji,
  • dowiesz się jaki styl przywiązania Cię charakteryzuje oraz jak może wpływać na funkcjonowanie w relacjach,
  • poznasz potencjalne przyczyny trudności, których doświadczasz w relacjach,
  • rozpoznasz swoje style radzenia sobie z trudnościami, a także poznasz nowe strategie,
  • nauczysz się identyfikować zachowania i komunikaty, które są krzywdzące oraz poznasz strategie radzenia sobie z nimi.

Zaangażowane uczestnictwo w spotkaniach pozwoli Ci pogłębić świadomość tego, jak wygląda Twoje funkcjonowanie w relacjach i co możesz zmienić w swoim myśleniu i zachowaniu tak, by relacje były dla Ciebie bardziej satysfakcjonujące. To okazja do lepszego zrozumienia siebie, w tym siebie jako partnera_ki. Razem stworzymy bezpieczną dedykowaną Tobie przestrzeń.


Zastanawiasz się jak zbudować "dobrą relację"?


Na spotkaniach z psychologiem zrozumiesz, co składa się na dobrą relację i satysfakcjonujące związki, wolne od starych i niekorzystnych schematów.

Mówiąc szerzej: to pakiet wizyt, na których nauczysz się budowania satysfakcjonującej, zdrowej relacji - pełnej szacunku i zaufania. Lepiej zrozumiesz swoje obecne trudności i wypracujesz skuteczne sposoby radzenia sobie w trudnych chwilach, np. gdy w związku pojawiają się niespełnione oczekiwania czy nieporozumienia wywołane codziennymi problemami.

Dlaczego warto? Powodzenie relacji zależy od obu stron i tego, czy potrafią informować drugą osobę o swoich uczuciach czy swoich pragnieniach; tolerować frustrację; dawać sobie poczucie bezpieczeństwa i na bieżąco rozwiązywać pojawiające się trudności. Niektórym osobom jest trudno rozwijać w sobie te umiejętności - np. z powodu trudnych doświadczeń w przeszłości. Skorzystanie z pakietu da Ci szansę na diametralną poprawę tego jak funkcjonujesz w relacjach, a przez to wpłynie korzystanie na ogólną satysfakcję z relacji. Jeżeli jesteś singlem - udział w spotkaniach będzie inwestycją w siebie, pozwoli poznać i nazwać własne potrzeby i własne emocje. Wybudujesz sobie fundament, na którym możliwe będzie budowanie relacji zdrowej, bezpiecznej i satysfakcjonującej od samego początku.

Tworzymy bezpieczną przestrzeń nie tylko dla singli i osób w romantycznych relacjach partnerskich, ale i osobom ze społeczności LGBTQIAP+, tworzącym związek typu FWB, poliamoryczny etc.

Pakiet

Zdrowy związek - jak go budować?

mgr Monika Starzyńska
mgr Monika Starzyńska
Psycholog dorosłych
Podlegam superwizji
5 Spotkań (131zł/Spotkanie)
50min - Czas trwania spotkania
659 zł
Kup pakiet
Najniższa cena z 30 dni
Masz wątpliwości?

Możesz odbyć bezpłatną konsultację wstępną ze specjalistą tego pakietu.

Skontaktuj sie z nami na hello@sensly.com

Dodatkowe informacje
Pakiet opłacany jest z góry
Terminy kolejnych spotkań ustalisz bezpośrednio ze specjalistą, który skontaktuje się z Tobą w ciągu 2 dni roboczych
Nad Twoim procesem będzie czuwał opiekun klienta 
Masz 6 miesięcy od daty zakupu na wykorzystanie spotkań z pakietu
Po rozpoczęciu pakietu (odbyciu I spotkania) rezygnacja z pakietu nie jest możliwa